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A prática na prática

­Nesse bate papo serão abordados os embasamentos que sustentam a nossa prática (sadhana) diária.
Discutiremos as diversas técnicas contidas em uma prática, com a intenção de entendê-las e recebê-las de forma integral, através do nosso corpo e da nossa respiração:
– Expansão do Prana (energia vital) através do Pranayama (exercício por meio da respiração);
– Noções básicas sobre Kundaliní (energia que repousa na base da coluna);
– Noções básicas sobre chakras;
– A importância de manter a coluna ereta, forte e flexível;
Essa aula tem a intenção de nos ajudar a reconhecer que uma prática vai além do corpo físico, alcançando o corpo energético, ou seja, é uma jornada do denso ao sutil.
Será uma ótima oportunidade para tirar dúvidas e potencializar o seu sadhana.

Tod@s são bem vind@s!

Valor

Aula aberta!

Horário das aulas

22 de novembro de 2019

Horário: 19:30

Professora

Rosana Rosch

Inscrições e Contato