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Aula de Kriya

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­- Jala neti (limpeza das narinas e dos seios da face, com o uso do lota)

– Trataka (limpeza dos globos oculares para o melhoramento da visão)

­- Kapalabhati (limpeza craneonasofaríngea)

– Agnisara dhauti e nauli (massageamento abdominal para limpeza das vísceras e órgãos internos)

Tudo isso acompanhado de prática de asanas, pranayama, relaxamento e meditação.

Valor

R$120,00 incluindo o Lota (higienizador nasal)
R$ 100,00 – Alunos do Ashram, incluindo o Lota

Horário das aulas

23 de novembro de 2019

Das 9:00 às 12:00

Professora

Rosana Rosch

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