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Curso de Extensão Universitária: Formação de Professores de Yoga

Objetivo do Curso

Este curso, de extensão universitária, tem como objetivo apresentar  de forma simples e objetiva os principais elementos técnicos que constituem uma aula de Haṭha-Yoga, a fim de possibilitar que os participantes orientem, com responsabilidade e embasamento, outros alunos.

Esse curso é baseado em uma pedagogia construtivista, na qual o aluno desenvolve o prazer de aprender e, posteriormente, ensinar.

Os elementos históricos e conceituais serão trazidos com o intuito de fortalecer o vínculo pessoal dos alunos com sua prática individual e também para que sejam capazes de ensinar yoga com respeito à profissão e à tradição antiga, de origem milenar.

Curso 100% prático

Em todos os encontros, os alunos serão motivados a por em prática os conhecimentos técnicos. Isto é, os alunos fazem exercícios didáticos, conduzindo uns aos outros, com a supervisão direta da professora ministrante. Ao fim do curso, todos saem, de fato, com a experiência de conduzir práticas de yoga.

Ao final do curso, o formando está apto a ministrar aulas regulares Hatha Yoga, visando a segurança e o conforto dos alunos.

Público-alvo

Destinado a todos que desejam aprofundar-se nos conceitos e práticas do Haṭha Yoga e também para aqueles que pretendem dar aulas dessa técnica milenar.

Duração

Carga horária: 200 horas

Duração: 12 meses, sendo 11 encontros mensais, além das atividades complementares*

Data e Horário

Data de Início: 22 e 23 de maio de 2020

Horário das aulas: Sexta-feira das 19:00 às 22:00 e sábado das 08:00 às 18:00

*- além dos encontros mensais, o aluno poderá praticar na escola uma vez por semana sob supervisão direta.

– participar de aulas, palestras e seminários online na plataforma EAD do Ashram Urbano.

Local

Faculdade Wenceslau Braz, Av. Cesário Alvim, 566 - Centro, Itajubá - MG, 37501-059

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Conteúdo

Anatomia Sutil

prāṇa, nāḍīs, cakras… Mentalização Criativa

Ãsanas

Balanceamento dos àsanas: retroflexão; lateroflexão; tração; torção; antiflexão; invertida

Kriyās

Técnicas de purificação (trāṭaka, kapālabhāti, jalaneti, nauli, etc.)

Bandhas

Travas, selos (mūlabandha, uḍḍiyāna bandha, jālāndhāra bandha, jīhva bandha, etc.)

Prāṇāyāmas

Técnicas de respiração, sincronia com o ritmo dos movimentos.

Mudrās

Gestos reflexológicos

Mantras

Vocalização de sons, bījas – sons ­semente e a relação com os chakras

Meditação

Dhāraṇā (concentração) e dhyāna (meditação), samadhi

Yoganidrā

Relaxamento e assimilação

Conceitos básicos

Haṭha Yoga

conceitos e técnicas

História e Filosofias da Índia

Origens do Yoga

Tantra

conceitos gerais, história, Shiva/Shakti

As vertentes do Yoga:

Haṭha Yoga – corpo físico Bhakti Yoga – devoção

Karma Yoga – ação no mundo

Jñāna Yoga – conhecimento filosófico

Laya Yoga – meditação com visualização

Mantra yoga – práticas relacionadas à linguagem

Rāja Yoga – Patanjali

As vagas são limitadas

Os grupos são reduzidos para garantir o compartilhamento eficaz de conhecimentos e aprendizados. Ao final do curso, o formando está apto a ministrar aulas regulares Hatha Yoga, visando a segurança e o conforto dos alunos.

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Valor

R$350,00 por mês

12 parcelas de R$ 350,00 (inclui uma prática semanal na faculdade).

 

Taxa de inscrição: R$ 110,00. (reserva de vaga)
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Horário das aulas

Sexta-feira das 19:00 às 22:00 e sábado das 08:00 às 18:00
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Professora

Rosana Rosch

Rosana Rosch, professora de yoga e enfermeira. Em suas aulas, sintetiza o conhecimento adquirido nas duas formações principais, indo do visível ao invisível por meio da compreensão de que o corpo deve sempre ser levado em consideração no processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

Convidados


João Carlos B. Gonçalves: professor de sânscrito, filosofias da Índia e práticas meditativas,

Inscrições

Datas


22-23 de maio;
12-13 de junho;
10-11 de julho;
14-15 de agosto;
11-12 de setembro;
16-17 de outubro;
13-14 de novembro;
15-16 de janeiro de 2021;
12-13 de fevereiro de 2021;
12-13 de março de 2021.
09-10 de abril de 2020