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Aulas de Yoga para Gestantes

Quintas-feiras, às 7:30 AM (BRT) e Terças, às 18:30 (BRT)

AULAS PRÁTICAS À DISTÂNCIA  E AO VIVO

– Profª. Rosana Rosch e Prof.ª Marina Pittier –

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ALGUNS BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DE YOGA DURANTE A GESTAÇÃO

– As técnicas de respiração ajudam a controlar a ansiedade
– Os exercícios ajudam na redução das dores causadas pela gestação
– A prática auxilia no fortalecimento do assoalho pélvico
– Autoconhecimento promove um vínculo maior entre mãe e bebê
– As posturas auxiliam a recuperação do corpo pós-parto

Grupos reduzidos para garantir o acompanhamento adequado de cada praticante.

Mensalidade

1 x por semana: R$ 195,00
2 x por semana: R$ 260,00 (Por transferência bancária, PIX ou boleto.)
€ 39 (Pagamento internacional, por PayPal).

Profª. Rosana Rosch

Rosana reúne duas formações distintas que se complementam harmoniosamente: a Enfermagem e o Yoga. É Enfermeira desde 1997 e professora de yoga desde 2006.

Suas aulas sintetizam o conhecimento adquirido nas duas formações principais, indo do visível ao invisível por meio da compreensão de que o corpo deve sempre ser levado em consideração no processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

Na conciliação entre Obstetrícia e Yoga, construiu um repertório bem fundamentado de práticas destinadas às gestantes. Nesta via, vem organizando um conjunto de orientações a serem ensinadas a professores e professoras de yoga que desejam especializar­-se em aulas para gestantes.

Em 2014, fundou o Ânima Yoga (hoje, Ashram Urbano), quando se desligou do trabalho nos hospitais e passou a dedicar-­se exclusivamente às aulas de yoga e formação de novos instrutores. Promove, desde então, retiros, cursos com foco em técnicas específicas do hatha­yoga e atividades afins.

Acesse o currículo completo clicando aqui.

Profª. Marina Pittier

Começou a praticar Yoga em 2006 e desde então vem se aprofundando nas práticas, estudos e formações.
Fez o curso de Formação de Professores em Vinyasa Yoga com a professora Micheline Berry; duas formações em Yoga Restaurativo, uma com a professora Luciana Lobo e outra com a professora Miila Derzett.
Formada com a professora Rosana Rocsh no Ashram Urbano, nos Cursos de Formação de Professores de Hatha Yoga e de Especialização em Yoga na Gestação, é estudante de Filosofias da Índia e Sivaísmo da Caxemira com o professor João Carlos Gonçalves, também no Ashram Urbano.
Além de professora de Hatha Yoga, é também cantora, atuante há mais de 25 anos (voltada principalmente para o público infantil). Buscando unir as duas profissões, vem se aprofundando no universo do Yoga para crianças.

PARA INSCREVER-SE, BASTA PREENCHER O FORMULÁRIO A SEGUIR.

Valor
R$ 195,00 (Por transferência bancária, PIX ou boleto) ou € 39 (Pagamento internacional, por PayPal)

    Nome e Sobrenome

    E-mail

    Contato, WhatsApp, Telegram

    Cidade onde reside

    Curso pretendido

    Forma de Pagamento

    À vistaParcelado (se aplicável)

    Prática de Yoga

    Mensagem